микатсу мотор для лодки
Меню

Методика обучения передачам мяча


Бросок одной рукой снизу и бросок крюком. Методика обучения технике бросков в баскетболе. История развития баскетбола в мире и в Белоруссии. Правила игры и методика судейства.

методика обучения технике ловле мяча

Классификация техники нападения, защиты в баскетболе. Методика обучения технике перемещений, разновидностям бега в нападении, технике ловли и передач мяча на месте. Разновидности и стадии развития баскетбола. Непрерывная борьба защиты и нападения. Изучение технических приемов игры баскетболистов. Техника обучения способам ловли и держания мяча. Техника обучения передачам мяча. Техника бросков мяча по кольцу. Анатомо-физиологические особенности среднего школьного возраста. Ошибки, возникающие при ведении мяча. Непрерывность и внезапность изменения условий игры. Совершенствование ведения мяча в баскетболе через эстафеты. Исследование техники ведения мяча с изменением направления, передачи мяча в движении от груди и от плеча.

методика обучения технике ловле мяча

Анализ воспитания дисциплинированности, интереса к командным видам спорта, укрепления опорно-двигательного аппарата и сердечнососудистой системы. Особенности игры в баскетбол. Современная система отбора детей в сегменты баскетбола. Становление основных физических качеств юных баскетболистов.

Соколов В.Н. Методика начального обучения в гандболе - файл metodika_hanbola.doc

Обучение технике действий с мечом детей школьного возраста. Передача мяча руками от плеча и от головы. Особенности площадки для игры в баскетбол. Масса и окружность, виды баскетбольного мяча. Осуществление разновидностей ловли мяча в сочетании с другими игровыми приемами: На этапе совершенствования менять разновидности ловли мяча в сочетании с другими изученными приемами техники игры. Понравилось - Добавь в закладки! Главная Форум Новости НБА! Европа Россия Сборные NCAA Любимые теги Архив материалов Статьи НБА Россия Европа Сборные NCAA Женщины Правила НБА FIBA Тренировки Скорость Бросок Дриблинг Психология Травмы Физика Теория Лей-ап История Биографии Блоги НБА Общее Мультимедия Галерея фото Видеогалерея BasketTube Фото Инстаграм игроков Видео Инстаграм игроков Фильмы о баскетболе Мемы НБА Матчи Скачать матчи НБА НБА ОНЛАЙН Трансляции Скачать матчи предсезона НБА предсезон ОНЛАЙН Скачать матчи ЧМ ЧМ ОНЛАЙН Евролига онлайн NCAA онлайн Видео-Миксы All Star Weekend Лучшие матчи НБА онлайн! Баскетбольные цитаты Баскет твиттер Инфо Связь Вопросы Новости сайта Фэнтези. By VincenitY Да че говорить то, Бэгли не по годам в порядке. By Snat4a Да, вот такой вот Баскет стал, ничего не поделаешь Восьмерки в зависимости от величины различаются: Змейки - колебательные движения кистью: Змейки по отношению к полу бывают вертикальные зубцы ее вертикальны полу, обращены вверх и горизонтальные зубцы горизонтальны полу, обращены в стороны. Змейки выполняются быстро, по полной амплитуде, хват полки свободный. При длине ленты 6м змейка имеет 5 зубцов высотой см, длинной до 1,3м, а при длине 7м- зубцов длиной до 1,6м. При движении змейки по воздуху общая длина ее несколько увеличивается. Необходимы большие усилия и частота движений кистью, особенно при сочетании таких змеек с поворотами тела: Спирали - серия малых кругов, вытянутых в поперечную линию в виде спирали.

методика обучения технике ловле мяча

Спирали можно выполнять, как и змейки - по полу и по воздуху, шагая, бегая, выполняя различные танцевальные движения. Спирали бывают вертикальные и горизонтальные соответственно витки вертикальны полу или горизонтальны ; направление движения определяется по часовой стрелке или против нее. Витки спирали должны быть одинаковыми по величине и располагаться близко один к другому. Диаметр витка - 50 см, на ленте длинной 6м бывает 4 витка как минимум; общая длина спирали около 1м, при исполнении по воздуху несколько длиннее , на 7-метровой ленте витков не менее 5, длина рисунка см Куду Э. Основными, наиболее впечатляющими и трудными, являются следующие бросковые элементы: Перемещение свободного предмета совершается по параболе. Высота и форма траектории зависит от исходных условий вылета - направления и скорости. Время полета зависит от скорости вылета, а скорость - от резкости быстроты и силы броска. FAQ Обратная связь Вопросы и предложения. Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Контроль и учет в физическом воспитании. Оценка успеваемости на уроках физической культуры. Физическое воспитание детей дошкольного возраста задачи, средства, методы. Физическое воспитание детей школьного возраста задачи, средства, методы. Прививать умение играть в команде, решать спорные вопросы. Методика обучения передачам мяча Обучение передачам мяча следует начинать с ловли. Упражнения по технике ловли мяча Подбросить мяч перед собой, поймать его двумя руками и принять основную стойку баскетболиста. Упражнения по технике передачи мяча Передача мяча — основа взаимодействия игроков во время матча. Передачи мяча в парах двумя руками от груди в стену: Техника и методика обучения ведению мяча в баскетболе. Обучение ведению мяча можно разделить на следующие основные этапы: Ведение мяча на месте. Ведение шагом, бегом по прямой. Ведение по кругу Ведение с изменением направления. Ведение с изменением высоты отскока мяча, направления и скорости. Ведение мяча при сближении с соперником. Команду для изменения высоты отскока подает партнер без мяча: Техника и методика обучения броскам в кольцо в баскетболе. Основные характеристики броска Говоря о бросках в баскетболе, следует иметь в виду три основных их характеристики — вид броска, стиль и технику, понимаемую здесь как организационную структуру движений при броске. Каждый бросок основывается на технике выполнения одного из шести бросков: Классификация бросков корзину выглядит следующим образом: Основные требования при броске следующие: Техника выполнения броска одной рукой от плеча с места Используется бросок со средних и дальних позиций.

Общие ошибки при бросках в корзину: Объяснение техники броска и показ наглядных пособий. Тоже, с имитацией работы рук. При условии 5 попаданий дистанцию увеличить на 1 метр. Выполнить по 10 бросков. Техника и методика обучения плаванию способом кроль. Плавание является хорошим средством закаливания и повышения стой- кости организма к воздействию низких температур, простудным заболеваниям и другим изменениям внешней среды. Вода обладает высокой теплопроводно- стью, чем и объясняется ее сильное закаливающее воздействие. Способ плавания кроль на груди характеризует- ся относительно горизонтальным положением тела пловца в воде, поперемен- ными движениями руками и ногами. Кроль на груди — самый быстрый и попу- лярный способ плавания, имеющий большое спортивное значение. Абсолютные рекорды скорости в плавании уста- новлены при применении способа кроль на груди. В настоящее время он ус- пешно применяется в соревнованиях. Отбивание мяча осуществляется как двумя, так и одной рукой. Первый прием более надежен, так как преграждающая площадь больше. Однако , второй прием позволяет отбивать мячи, летящие на значительном расстоянии от голкипера. Предварительная и подготовительная фазы движения при отбивании мяча одной или двумя руками во многом схожи с движениями при ловле мяча сверху и сбоку.

методика обучения технике ловле мяча

Навстречу мячу, в соответствии с направлением и траекторией его полета, вратарь быстро выносит одну или две напряженные руки с несколько расставленными пальцами. Мяч отбивается чаще всего ладонями. Иногда удар мяча приходится на предплечье. При отбивании мяч желательно направлять в сторону от ворот. Техника выполнения отбивания мяча одной рукой в падении. Летящие на значительном расстоянии от голкипера мячи рекомендуется отражать одной или двумя руками в падении. Как показано на рис. Непосредственно отбивание выполняется направленными к мячу напряженными ладонями одной или двумя либо кулаками — одним или двумя. Для того , чтобы отбить мяч на значительные расстояния, прерывая прострельные и навесные передачи и вступая в единоборство с игроками соперника, голкипер использует удар по мячу одним или двумя кулаками. Различают два варианта отбивания мяча кулаком: Техника выполнения отбивания мяча кулаком ударом от плеча.

Во время удара кулаком от плеча в подготовительной фазе выполняют замах, отводя назад согнутую в локтевом суставе ударную руку. Ударное движение начинается с поворота туловища в исходное положение и заканчивается резким выпрямлением напряженной руки. Соприкосновение мяча и кулака происходит до момента полного выпрямления руки рис. При выполнении удара кулаком из-за головы для замаха несколько согнутая рука поднимается вверх и отводится назад за голову. Ударное движение осуществляется за счет резкого выпрямления туловища и руки. Удар по мячу нужно нанести в тот момент, когда мяч находится несколько впереди вратаря.

Методика обучения технике ловли

Выполняется удар средними фалангами пальцев. В современном футболе голкипер часто пользуется для отбивания мяча ударом одним или двумя кулаками рис. Резким одновременным разгибанием напряженных рук выполняется удар по мячу кулаками. Техника выполнения отбивания мяча двумя кулаками. Отражают мяч кулаком кулаками с места или в движении — в шаге, после перемещения и в прыжке. Отталкивание осуществляется вверх-вперед толчком одной или двух ног. В фазе полета выполняются подготовительные действия. Ударное движение начинается в момент или раньше достижения наивысшей точки взлета.

  • Пронозовка отчет за рыбалку
  • Как сделать то на лодочном моторе ямаха-3
  • Хонда 2.3 лодочный мотор ремонт видео
  • Лодочные моторы джет в москве
  • Приземление выполняется на чуть согнутые ноги. Отбивание одним, затем двумя кулаками мяча, брошенного партнером или тренером без прыжка. Вратарь выполняет упражнение 2, но сам себе набрасывает мяч и посылает его в определенном направлении. Нанесение ударов кулаками по подвешенному мячу в прыжке. Отбивание кулаком кулаками в прыжке мячей, брошенных партнером с различных расстояний и под разными углами к воротам. Игрок делает навесную или прострельную передачу футболисту, находящемуся во вратарской площадке. Задача голкипера — перехватить посланный мяч, отбив его кулаком кулаками в прыжке. Типичные ошибки , встречающиеся при выполнении вратарем удара по мячу кулаком кулаками. Голкипер выпрямляет руки в локтях раньше или позже чем необходимо, поэтому удар наносится с незначительной силой, и мяч отскакивает на небольшое расстояние. Быстрота и точность выполнения передач любым способом в значительной мере зависят от энергичной работы кистей и пальцев в основной фазе приема. При передаче мяча нужно в основном действовать кистями и пальцами, тогда сопернику трудно определить направление передачи. Партнера, принимающего мяч, надо видеть, но не смотреть прямо на него. Как и в ловле мяча, при выполнении передач различают три основные фазы движения: Основной способ, позволяющий быстро и точно направить мяч партнеру на близкое или среднее расстояние в сравнительно простой игровой обстановке, без плотной опеки соперника, — передача мяча двумя руками от груди. Кругообразным движением рук мяч притягивают к груди. Разгибать колени нужно активно, мяч кистями выпускать хлестко;. Если соперник активно мешает передаче на уровне груди, то мяч можно послать так, чтобы он, ударившись о площадку вблизи партнера, отскочил прямо к нему. Чтобы мяч отскочил быстро, иногда ему придают поступательное вращение. Ноги при такой передаче нужно сгибать больше, а руки с мячом направлять вперед-вниз. Начиная упражняться в ловле баскетбольного мяча, нужно изучить основную стойку баскетболиста и держание мяча. Затем изучается ловля на месте двумя руками мяча, летящего на уровне груди, затем совершенствуют технику ловли в различных упражнениях жонглирования мячом, обращая внимание на положение кистей рук при ловле. Постепенно усложняют упражнения в ловле мяча: Важным моментом является умение баскетболиста не только поймать, но и начать выполнение следующего технического приема, например, ловли и последующей передачи. Подбросить мяч перед собой, поймать его двумя руками и принять основную стойку баскетболиста.

    То же, но ловить мяч после одного отскока от пола. Эти простые упражнения позволяют выработать чувство мяча, проверить правильность его держания, проконтролировать положение туловища, головы и проверить готовность к другим действиям. Ловить мяч, передавая его друг другу в парах. Учиться ловить мяч можно и после удара о стену. После 8—10 передач смена рук. Группа баскетболистов стоит в кругу, в центре которого располагается один из участников. Вытянутые параллельно руки преграждают путь мячу. Падение с фазой полёта используется вратарём для ловли мячей, движущихся на значительном от него расстоянии. Подготовка к отталкиванию начинается с наклона туловища и выноса ОЦТ за пределы площади опоры. Толчок выполняется ближней к направлению полёта мяча ногой. Ловля мяча выполняется в фазе полёта. После овладения им производится группировка. Приземление происходит в следующей последовательности: В баскетболе применяются различные спосо-бы передач мяча партнеру.

    методика обучения технике ловле мяча

    Их можно разделить на две большие группы: Игрок выпрямляет согнутую руку, отталкивая мяч в нужном направлении. Этот способ передачи позволяет послать мяч на близкое или среднее расстояние. При передаче кистью в разгоне мяча принимают участие предплечье и кисть.

    © 2013-2017 Энциклопедия рыбалки РаноУтром.ком.
    Все права защищены. Копирование материалов сайта без активной ссылки на источник запрещено.